Boyun düzleşmesi spor ile düzelir mi? Düzenli egzersiz boyun gerginliğini tedavi etmede önemli bir rol oynar. Boyun, omuz ve sırt kaslarını güçlendiren ve esneten egzersizler duruşu iyileştirebilir ve ağrıyı azaltabilir. Bunlara boyun fleksiyon ve ekstansiyon egzersizleri, omuz esnetmeleri ve yoga pozları dahil olabilir. Boyun düzleşmesi en hızlı nasıl geçer? Boyun ekstansiyonu genellikle fizik tedavi, boyunluk, ağrı kesici ilaçlar ve boynun çok fazla hareket ettirilmemesi ile düzelir. Boyun düzleşmesi fizik tedavi ne kadar sürer? Boyun germe ameliyatından sonra fizyoterapi kişiden kişiye değişir. Hastalığın seyrine bağlı olarak fizyoterapinin süresi uzayabilir. Bazı hastalar on hafta içinde iyileşme yaşarken, bazı hastalar daha uzun tedaviye…
Yorum Bırak