Deriyi en iyi ne yeniler? 1 – Yumurta. Kolajen, cilt yenilenmesinde ve doku iyileşmesinde en önemli proteindir. … 2 – Avokado. Avokado, serbest yağ asitleri içeriği en yüksek olan besinlerden biridir. … 3 – Ayçiçeği çekirdeği. … 4 – Kırmızı biber. … 5 – Somon. … 6 – Ceviz. … 7 – Domates. … 8 – Bitter çikolata.Daha fazla makale…•5 Eylül 2020 Cildi en çok ne güzelleştirir? Cilt için iyi olan yiyecekler arasında domates, kivi, portakal, greyfurt, çilek, kuşburnu, karpuz, brokoli, havuç, marul, biber, tatlı patates, somon, ceviz ve fındık bulunur. Ayrıca zeytinyağı gibi sağlıklı yağlar, yeşil çay gibi doğal…
Yorum Bırak