Zihinsel canlandırma nedir? Zihinsel görselleştirme, basitçe kendinizi bu aşamayı tamamlarken hayal etmekle ilgilidir. Olayı zihninizde görselleştirmekten kaynaklanan kaygıyı azaltmak için bilişsel yeniden yapılandırma ve rahatlama tekniklerini kullanabilirsiniz. Zihinsel görselleştirme konusunda rahat olduğunuzda, gerçek durumla yüzleşebilirsiniz. Hayalinde canlandırma ne demek? Görselleştirme, olayları sanki zihninizde oluyormuş gibi hayal etmekle ilgilidir. Bu rüya ne kadar gerçekçi ve kaliteliyse, fiziksel ve zihinsel etkisi o kadar yoğun olacaktır. Görselleştirme, olayları sanki zihninizde oluyormuş gibi hayal etmekle ilgilidir. Canlandırma tekniği nedir? Çocuk aktivite sırasında etrafında gördüğü dans hareketlerini de sergileyebilir. Ancak dans animasyon tekniğinde asıl amaç; çocuğun kendi stilini bulması ve geliştirmesidir. Bu nedenle çocuk etrafında…
Yorum Bırak