Hangi bulgur daha sağlıklı? Sarı bulgur da oldukça sağlıklıdır, ancak kahverengi bulgurun sarı bulgura göre daha fazla faydası vardır. Kahverengi bulgur, sarı bulgura göre daha hızlı sindirilir. Kahverengi bulgur, içerdiği lif sayesinde uzun süreli tokluk hissi sağlar. Esmer bulgurda şeker var mı? Markamızın esmer bulguru içerik bakımından en sağlıklı besinlerden biri olup, yüksek protein ve lif içeriğinin yanı sıra düşük yağ ve şeker oranıyla da birçok sağlık faydası sunuyor. 1 Tabak Esmer Bulgur Kaç Kaloridir? Diğer boyutlar: 1 kase – 151 kcal, 1 yemek kaşığı – 7 kcal, daha fazlası için… Esmer köftelik bulgur farkı ne? Duru Esmer Çiğ Bulgur…
Yorum Bırak