1 saat Fitness Kaç kalori Yakar? Elbette tüm bunlar düzenli egzersizle başarılabilir. ‘Kuvvet antrenmanı kaç kalori yakar?’ sorusuna bir örnekle cevap verilebilir. Örneğin; 70 kiloluk bir kişi, kuvvet antrenmanı egzersizleriyle saatte 200 ila 400 kalori yakar. 2 saat kaç kalori yakar? 2 saatlik koşu kaç kalori yakar? 2 saatlik koşu kalorisi hesaplamasının sonucu 55 kilogram ağırlığındaki bir kişi için 1200 kaloriye kadar çıkabilir. 80 kilogram ağırlığındaki bir kişinin 2 saatte yaktığı enerji 2.200-2’dir. 2 saat ders çalışmak kaç kalori yakar? Tahmini yakılan enerji5 dakika12 kalori1 saat10 dakika24 kalori2 saat15 dakika37 kalori3 saat30 dakika74 kalori4 saat 1 saat kardiyo kaç kalori…
Yorum Bırak